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Übersicht über die wichtigsten Pflanzen und ihre Wirkung

Ätherische Öle und ihre Wirkung

Ätherische Öle aus Pflanzen und ihre Wirkung. Ätherische Öle werden aus Pflanzen gewonnen und deren Wirkung ist gut zu wissen, wenn man nicht nur einen guten Duft geniessen, sondern diesen für sein Wohlbefinden einsetzen möchte. Die Auswahl an Pflanzen und Ölen ist riesig, doch welche haben welche Wirkung?

PflanzeSeelische WirkungKörperliche Wirkung
Bergamotteentkrampfend, hebt die Stimmung, löst Angstgefühle 
Citronellaanregend, belebend, hebt die Stimmung 
Eukalyptusanregend, erfrischend, befreiend, luftreinigendantiseptisch
Fichtennadelanregend, belebend, spendet Energie 
Jasminlöst Stress und seelische Anspannungen 
Kamilleberuhigend, harmonisierend 
Lavendelausgleichend, entspannendFördert Einschlafen
Mandarineaufheiternd, löst Angstgefühle 
Melisseharmonisierend, belebend, stärkend 
Orangeerfrischend, aufheiternd, belebend, fördert Kreativität 
Pfefferminzeerfrischendkühlend, stärkt Gedächtnis
Roseberuhigendaphrodisierend
Rosenholzentspannend, ausgleichend, aufheiternd 
Rosmarinstärkend 
Sandelholzausgleichenderotisierend, wärmend
Vanilleaufheiterndwärmend, aprhodisierend
Ylang Ylangentspannend, beruhigend, ausgleichend, stimmungsaufhellend 
Zedernholzkräftigend, beruhigt Nerven 
Zimtausgleichend, beruhigt und stärkt Nerven 
Zitronebelebend, erfrischend 

 

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