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Übersicht über die wichtigsten Pflanzen und ihre Wirkung

Ätherische Öle und ihre Wirkung

Ätherische Öle aus Pflanzen und ihre Wirkung. Ätherische Öle werden aus Pflanzen gewonnen und deren Wirkung ist gut zu wissen, wenn man nicht nur einen guten Duft geniessen, sondern diesen für sein Wohlbefinden einsetzen möchte. Die Auswahl an Pflanzen und Ölen ist riesig, doch welche haben welche Wirkung?

Pflanze Seelische Wirkung Körperliche Wirkung
Bergamotte entkrampfend, hebt die Stimmung, löst Angstgefühle  
Citronella anregend, belebend, hebt die Stimmung  
Eukalyptus anregend, erfrischend, befreiend, luftreinigend antiseptisch
Fichtennadel anregend, belebend, spendet Energie  
Jasmin löst Stress und seelische Anspannungen  
Kamille beruhigend, harmonisierend  
Lavendel ausgleichend, entspannend Fördert Einschlafen
Mandarine aufheiternd, löst Angstgefühle  
Melisse harmonisierend, belebend, stärkend  
Orange erfrischend, aufheiternd, belebend, fördert Kreativität  
Pfefferminze erfrischend kühlend, stärkt Gedächtnis
Rose beruhigend aphrodisierend
Rosenholz entspannend, ausgleichend, aufheiternd  
Rosmarin stärkend  
Sandelholz ausgleichend erotisierend, wärmend
Vanille aufheiternd wärmend, aprhodisierend
Ylang Ylang entspannend, beruhigend, ausgleichend, stimmungsaufhellend  
Zedernholz kräftigend, beruhigt Nerven  
Zimt ausgleichend, beruhigt und stärkt Nerven  
Zitrone belebend, erfrischend  

 

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